現代社會市場競爭激烈，日夜奮戰早已變成了一種常態化，很多人夜里下班了很晚，時間很急迫，晚上吃完晚飯后會馬上冼澡入眠，那麼剛吃完飯能夠冼澡嗎？是不是會影響身心健康？
剛吃完飯就冼澡對人體并不是非常好，不但會影響消化，還會繼續造成其他問題。
一、非常容易造成消化不良
大家都知道，當人剛吃完飯時，血液會很多的集聚在胃腸黏膜處，這時去冼澡，會刺激性皮膚，使毛細管擴大，從而使腸系血液提供降低，非常容易導致消化不良，因此放不可以馬上冼澡。
二、非常容易貧血氧氣不足
吃過飯后馬上冼澡，會造成血液過多的進到腸系和皮膚，這類狀況下，人的大腦非常容易出現暫時性的貧血和氧氣不足，輕度的會出現頭暈惡心想吐等病癥，比較嚴重的乃至非常容易造成休克。
三、會加劇心臟壓力
洗澡的時候會刺激性皮膚，使毛細管擴大，而剛吃完飯，絕大多數血液還集聚在腸系膜，血液總產量是有限的，這類狀況下能刺激性心臟強烈收攏，提升心臟壓力。
剛吃完飯也有一些忌諱事宜。
一、不必馬上抽煙
剛吃完飯就抽煙得話，其傷害要遠超平常，這是由于用餐后血液會集聚在消化系統，會效率高的消化吸收煙草中的有害物，會比較嚴重損害心腦血管。
二、別著急吃蘋果
很多人餐后喜歡吃點新鮮水果，實際上這類作法是不正確的，由于食材進到胃腸后需要一到兩個小時才可以消化吸收，因此餐后馬上吃蘋果，會造成食材積留到胃中，時間久了非常容易造成消化不良。
三、不必運動過量
用餐后不可以運動過量，這時運動過量非常容易造成闌尾炎，建議大伙兒餐后歇息一個小時上下的時間，隨后在開展健身運動，那樣有益于胃腸身心健康。
四、別著急躺床上
日常生活快節奏，工作壓力太大，很多人餐后都是往床邊一趟，實際上它是十分不正確的，餐后馬上躺床上，非常容易長胖，建議大伙兒餐后最少歇息二十分，在唾覺。
