三伏天內，很多人由于吹中央空調，喝冷食等，造成我們的人體被體內濕氣侵入。值得一提的是，許多情況下，還會繼續加劇我們身體的體內濕氣，不利我們身心健康。而對于于許多追求美麗的女性，三伏天的情況下，由于衣著越來越少，都期待自身能越來越纖細些，可是一直找不著減肥方法。

而對于三伏天內，我們能夠應用姜片來開展大便減肥瘦身，還能減輕我們身體的體內濕氣。今日教大伙兒一種生姜貼肚臍的方式，不但能推動我們身體黑臭腸油的排出來，還能協助我們減肥瘦身，減輕濕寒，更能協助我們避免濕寒的侵入。

最先要跟大伙兒科譜一點，人往往會水腫，便是由于身體的體內濕氣較為重，而體內濕氣便會導致沒食欲、無精打采、便秘等問題，進而造成肚子贅肉的狀況。要想有著一個優良的身型，頭等大事就是以自身飲食搭配控制剛開始，在飲食搭配控制以外，便是接下去要詳細介紹的生姜減肥法。

原材料：姜片一片，創口貼一個，少量純糧酒，少量醋。

作法：最先把準備好的姜片剁碎，再用純糧酒輕輕地擦洗肚臍眼，再用切完的姜片粒鋪滿肚臍眼，用棉簽蘸少量白米醋，涂在肚臍眼的姜片上，隨后用準備好的創口貼將其封上，每天晚上睡以前實際操作一次，隨后安心入眠。

基本原理：因為白米醋具有藥引的功效，而酒可以把生姜的功效引進腎臟功能，推動腎臟功能的新陳代謝作用，白米醋也可以使硬的排便變軟，為此清除身體之外，進而降低身體內毒素的沉積，協助我們減輕身體的體內濕氣和具有非常好的減肥瘦身上下，特別是在合適三伏天應用。

貼三伏貼的忌諱

一是貼敷期內，忌煙、酒及吃涼性、油膩感、海貨、辛辣食物等含有刺激性的食物。

二是貼敷期內盡量避免戶外活動游戲，避免出汗多。

三是貼敷當日禁止游泳、雨淋、應用冷氣機。浴池時，人體部分用冷水清洗就可以，不適合用香皂、沐浴露等。

四是外用具忌通道，孕婦及皮膚過敏者禁止使用，有心臟起博器者禁止使用，肺結核及肺癌咳血者禁止使用，急性咽炎、發燒、痰黃等急熱癥患者也不適合用此治療法。

五是貼敷后部分皮膚出現泛紅、微癢及灼熱感，屬藥品一切正常反映，外敷抗敏乳膏就可以。少數人皮膚貼敷位置展現淺灰色印痕，一段時間后可自主消散，所有人貼敷位置出泡、起疹、化膿時，嚴禁抓破，可部分涂擦紅霉素和燒傷乳膏，情況嚴重需去醫院門診就醫。