針對眾多女士而言，痛風是長期性困惑他們的一個問題。痛風發(fā)作時，除開去醫(yī)院服藥以外，更要留意飲食衛(wèi)生安全，盡可能繞開一些不可以吃的東西。痛風能夠多吃含有維他命的東西，多以蔬菜水果主導對病人的病況修復也會出現一些益處，平常也需要注意保暖，不必受涼。

得了痛風能吃土豆嗎？

痛風病人是能夠吃土豆的。馬鈴薯歸屬于偏堿食品中的一種食材，因此不是含漂呤的食材，吃土豆是不容易上升血尿酸濃度值的，因此是不容易引起痛風病人關節(jié)炎發(fā)病的。并且馬鈴薯做為生活起居中普遍的一種蔬菜水果，其營養(yǎng)成分也比較豐富。馬鈴薯，其主要成分是木薯淀粉，此外也帶有一定的維他命和多種多樣礦物原素等，因此馬鈴薯對身體有非常好的營養(yǎng)成分功效。

馬鈴薯具備延緩衰老的作用，還可以減肥瘦身，因此也具備一定的關愛皮膚、維護保養(yǎng)容貌的作用；馬鈴薯還可以推動消化道的腸蠕動，可以健脾利濕，針對高血壓病、高脂血癥、關節(jié)痛等，也有一定的輔助醫(yī)治功效。馬鈴薯還具備一定的消炎、活血化瘀和消腫的功效。因此痛風病人是能夠適度吃土豆的。

痛風吃什么好得快

1、蒜茄子

四季豆250克，清洗后煮熟，切割成條，稍稍生抽、色拉油、鹽、大蒜末、雞精翻拌后服用，隔天服，適用痛風發(fā)作者。

2、炒白菜

大白菜250克，加食用油20克炒食。宜常常服用。適用痛風減輕期。

3、木瓜湯

番木瓜i00g，薏苡仁30g，將番木瓜和薏苡仁煎制后濾除沉渣就可以食用，具備清熱解毒，清熱利濕，止疼等實際效果，適用急性痛風所造成的關節(jié)痛。

4、紅提粥

取鮮紅提30g，梗米50g，水750ml，用鮮紅提和梗米一起熬粥，宜常常服用。適用痛風亞急性發(fā)創(chuàng)作者。

5、芹菜粥

萵筍100g(連須根)，梗米30g，水750ml。將萵筍清洗剁碎后與梗米一同熬粥，快速時添加食用鹽、雞精就可以。

6、蘿卜粥

取籮卜250g，食用油30g，梗米30g，將蘿卜切絲后，放進鍋中煸熟，放水750ml，與梗米一起熬粥，最終，添加一些食用鹽和雞精就可以了，合適常常食用。痛風發(fā)作時也合適喝。