很多人都是存有，繁忙了一天以后，夜里時才發覺，自身的小腿肚非常的發脹。實際上，這是由于小腿肚在長期性一樣一個姿態下，氣穴不一樣而造成的。這篇我們要詳細介紹給大伙兒的“陰陵泉穴”，要是每日推拿刺激性這一穴道3—5分鐘，就可以讓小腿肚處的氣穴暢順，進而減輕我們一天疲勞以后的發脹。
陰陵泉的精確部位視頻
陰陵泉穴，坐落于身體的小腿肚里側，膝前踝關節里側凹痕中，與足三里穴相對性。(或當踝關節里側髁后正下方凹處)
陰陵泉穴的作用與功效
醫治眩暈、肝腹水、腹痛、腹脹、腹瀉、食欲不佳、黃疸、腰腿疼、尿閉、尿失禁、頻繁遺精、陽痿、月經不調、經痛、附件炎等;
裝飾曲線圖，修復曼妙、推動胃腸作用的修復、推動新陳代謝等;
用點揉法(用力點下來，隨后剛開始揉它。一次不必按揉的時間長時間，有健脾益氣清熱利濕的功效);
作用：清瀉寒濕，健脾胃行氣，益腎調理月經，舒筋活血。
陰陵泉穴的主冶癥狀
泌尿泌尿系統病癥：尿床，尿潴留，尿失禁，尿道感染，腎炎，頻繁遺精，陽痿;
消化道病癥：腹膜炎，消化不良，肝腹水，腸炎，痢疾;
婦產科疾病：陰道炎，月經不調;
其他：失眠，膝關節炎，下肢麻木。該穴為身體足太陰脾經上的關鍵穴位之一，在諸多疾病治療時運用十分的廣。
陰陵泉穴的搭配作用
陰陵泉穴配足三里穴、上巨虛穴：主冶腹脹、腹瀉;
陰陵泉穴配中極穴、膀胱俞穴、三陰交穴：主冶小便不暢;
陰陵泉穴配肝俞穴、至陽穴：治黃疸;
陰陵泉透陽陵泉穴：治膝痛。
陰陵泉穴的基本按摩方法
大拇指手指尖放于陰陵泉穴處，先順時針按揉2分鐘，點一下按30秒，以酸脹為度。
推拿陰陵泉穴治“尿不盡”
推拿陰陵泉穴位，可使身患漫性前列腺炎的中老年解小便輕松，并且對肛門松弛的醫治也合理。每一次推拿100—160下上下，每天早中晚推拿一次，兩腿都需推拿，一般推拿兩個星期奏效。
