兒時,父母們經(jīng)常和我們說要多吃海帶,由于海帶絲中帶有豐富多彩的碘元素,能夠協(xié)助我們防止“大脖子病”。身體是由許多元素組成的,碘元素也是這諸多原素中的一員。那麼,碘是否歸屬于營養(yǎng)元素?碘的作用是啥?
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碘是否營養(yǎng)元素?
碘是身體必不可少的營養(yǎng)元素,一般成年人身體的碘元素約為20~50mg,碘的關(guān)鍵功效是參加甲狀腺素偏高的生成。除開碘元素外,
身體務(wù)必的營養(yǎng)元素也有鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵等。盡管說營養(yǎng)元素在身體中的成分很低,但其功效卻十分大,他們參加酶、生長激素維他命和核苷酸的新陳代謝全過程,其生理作用具體表現(xiàn)為幫助運(yùn)輸常量元素原素;做為酶的構(gòu)成成份或激活劑;在生長激素和維他命中起與眾不同功效;影響核苷酸新陳代謝等。
碘的作用是啥?
1、參加氧化磷酸化
碘在身體中的關(guān)鍵功效是在蛋白、人體脂肪與碳水化合物化合物的新陳代謝中,推動這種物質(zhì)空氣氧化和氧化磷酸化全過程;推動吸收代謝、磁流體發(fā)電、提升氧耗量、保持與調(diào)整人體體溫,維持一切正常的基礎(chǔ)代謝和生命活動。
2、推動甲狀腺素偏高代謝
碘元素能夠協(xié)助和保持甲狀腺囊腫細(xì)胞的分化與生長發(fā)育。青春期發(fā)育少年兒童的個子、休重、肌肉、骨骼的增長和性發(fā)育都務(wù)必有甲狀腺激素的參加,此階段碘缺乏能致少年兒童發(fā)肓遇阻。
3、推動中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育
甲狀腺激素需要碘元素出示動能,而甲狀腺激素在腦部發(fā)育環(huán)節(jié),神經(jīng)細(xì)胞的轉(zhuǎn)移及分裂,神經(jīng)凸起的分裂和生長發(fā)育,尤其是樹突、樹突棘、觸突、神經(jīng)微管及其神經(jīng)細(xì)胞聯(lián)絡(luò)的創(chuàng)建,髓鞘的產(chǎn)生和生長發(fā)育都擁有尤為重要的功效。
4、平穩(wěn)神經(jīng)中樞系統(tǒng)
垂體激素功效碘新陳代謝與甲狀腺激素生成、釋放出來及作用功效受腦垂體前葉TSH的調(diào)整,TSH的代謝則受血液甲狀腺激素濃度值的意見反饋影響。當(dāng)血液中甲狀腺激素增加,腦垂體即遭受抑止,促進(jìn)甲狀腺激素代謝降低;當(dāng)血液中甲狀腺激素降低時,腦垂體前葉TSH代謝即增加,這類決策性的調(diào)整,對平穩(wěn)甲狀腺囊腫的作用很有必要,并對碘缺乏病的功效挺大,TSH的代謝又受中腦下邊代謝的TSH釋放出來因素所推動,中腦下邊則受神經(jīng)中樞系統(tǒng)調(diào)整,不難看出,碘、甲狀腺激素與神經(jīng)中樞系統(tǒng)關(guān)聯(lián)是至關(guān)緊密的。