肝臟的三大功能是解毒、代謝、合成，肝臟對(duì)人體的貢獻(xiàn)是特別大的，可以維持人體正常的代謝，促進(jìn)新陳代謝加快，有助于身體健康。
1、解毒功能肝臟具有強(qiáng)大的清理毒素作用，可以清理體內(nèi)的毒素和垃圾，也能幫助藥物毒素代謝掉，都會(huì)被肝臟吸收和消毒，從而轉(zhuǎn)化成較強(qiáng)的能量，對(duì)于人體排毒會(huì)有促進(jìn)作用。肝臟排毒時(shí)間通常會(huì)在晚上10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)左右，需要在睡眠狀態(tài)時(shí)才能完成排毒工作，會(huì)通過血液循環(huán)以及靜脈系統(tǒng)流入到肝臟區(qū)域，然后通過肝臟排毒以后，傳送到身體各個(gè)部位，確保肝臟健康以及身體健康。
2、代謝功能肝臟的存在一般可以有效代謝維生素也能促進(jìn)維生素合成以及儲(chǔ)存，才能幫助人體吸收和消化，保持體內(nèi)正常的激素水平以及水分，有效避免內(nèi)分泌紊亂或者是水電也紊亂等。
3、合成功能肝臟屬于人體正常的合成器官，可以幫助球隊(duì)白蛋白合成，維持正常的凝血機(jī)制平衡。
肝臟在合成以及排泄食物過程中，還可增強(qiáng)人體的免疫力和抗病能力，從而吞噬消除體內(nèi)進(jìn)入的病原微生物。日常生活期間可以減少熬夜，減少刺激和油膩性的食物，避免增加肝臟負(fù)擔(dān)。
