艾絨枕頭的副作用主要是痛經(jīng)，而且還會出現(xiàn)月經(jīng)量減少。
主要是因為艾絨性寒涼，如果女性現(xiàn)在正處于月經(jīng)期間，在使用后很可能會出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)量減少，對月經(jīng)的正常排出也會造成影響，所以在月經(jīng)期間最好不要使用。艾絨枕頭是屬于一種中藥，主要能夠達到促進睡眠的作用，同時還能夠達到改善失眠多夢的效果，還可以提高睡眠質(zhì)量，對于出現(xiàn)頭暈頭痛或者是記憶力下降，也能達到很好的改善效果，但是不能夠達到立竿見影的作用，而且需要長期堅持使用才能達到很好的調(diào)理。
另外在使用的時候一定要注意不要過高或者是過低，否則會增加頸椎的負擔(dān)，同時還會導(dǎo)致頸椎部位出現(xiàn)明顯的疼痛，對于使用后的調(diào)整效果也會造成影響。在晚上睡覺時也可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠達到助睡眠的作用，也可以通過溫水泡腳的方法調(diào)理，通過溫水泡腳能夠達到促進腳部血液循環(huán)的作用，還能夠達到緩解疲勞和提高睡眠質(zhì)量的效果。日常生活中一定要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣，避免過度勞累或者是經(jīng)常熬夜。
