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高壓120低壓100正常嗎

作者:bolin  時間:2020-05-30 09:29:57  來源: 大眾養生網

高壓120低壓100mmHg是不正常的,因為低壓已經超過正常的范圍。

一般正常人的高血壓是在90~140mmHg毫米汞柱,如果在測量的時候低壓是100mmHg,說明已經出現了輕微的升高,要通過多次測量血壓來進行判定,查看血壓是否產生明顯的波動,如果長時間出現升高,可能患高血壓的幾率相對來說比較高。高血壓可能是遺傳因素所引起的,另外有可能是個人身體比較肥胖,如果在生活當中經常吃一些腌制咸菜或者暴飲暴食、吃一些特別油膩性的食物,可能也會產生高血壓,高血壓是一種無法完全治愈的疾病,會出現反復發作,嚴重影響正常的生活,長時間得不到控制,會產生多種并發癥,容易對生命造成危險。

出現血壓升高以后可以通過飲食調理,低鹽、低脂的攝入,多吃一些膳食纖維的食品,同時還要有規律的口服降血壓的藥物,控制血壓在正常的范圍,適當參加體育鍛煉,控制好個人體重,有利于身體中多余的油脂或者熱量排出體外,避免情緒過度緊張,保持良好的生活狀態。

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