養胃吃小米粥、山楂、山藥等食物比較好，特別是對于胃不好的人，飲食一定要以清淡為主，才能夠起到養胃效果。
1、小米粥小米粥也就是用小米熬成的粥，小米粥的營養價值非常高，不僅能夠養胃，同時還可以補充身體所需的營養，對人身體有一定好處。
2、山楂山楂具有開胃作用，適當吃一些山楂能夠開胃健脾，但是多吃山楂會導致胃酸分泌增多，一定要適量吃。
3、山藥山藥具有補腎、健脾、養胃等功效，能夠加強脾胃功能，促進腸道蠕動。
養胃吃什么食物最好
作者：yanyan2018 時間：2020-05-25 14:53:56 來源：
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