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狼吞虎咽吃飯對身體有什么影響

作者:xiaoxu  時間:2020-05-24 11:24:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、如果食物在口腔停留時間過短,唾液中的唾液淀粉酶無法與食物充分混合,胃里的食物消化就會變慢,還沒有完全消化的食物進入胃腸道,就會導(dǎo)致胃腸道壓力過大,食物無法被充分吸收;

2、狼吞虎咽時往往大腦無法及時作出反應(yīng),可能沒有發(fā)出吃飽的信號,導(dǎo)致已經(jīng)吃了太多食物,長此以往會引起肥胖;

3、狼吞虎咽時,食道失去正常蠕動,不能把食物往下咽,造成吞咽障礙,不能正常進食;

4、當(dāng)狼吞虎咽吃東西時,進餐時,沒有將食物充分咀嚼,有可能導(dǎo)致食物中的異物如魚刺、骨頭誤食,容易造成食道或胃的損傷;

5、吃東西時狼吞虎咽時食物來不及咀嚼,容易導(dǎo)致食物被嗆到食道,無法下咽,嚴(yán)重者可導(dǎo)致氣管塌陷,形成窒息。

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