推拿照海穴的功效與益處有治失眠、便秘、腳氣、經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、疝氣等。照海穴位的部位實(shí)際在身體哪兒呢，怎么找?那麼，照海穴的部位在哪兒?下邊對(duì)于這一問(wèn)題來(lái)開(kāi)展簡(jiǎn)易的掌握和了解，期待以下幾點(diǎn)對(duì)大伙兒有一定的協(xié)助!文中詳細(xì)介紹照海穴位方位圖和實(shí)際按摩方法。

照海穴的部位

照海穴是八脈交會(huì)穴，屬足少陰腎經(jīng)。通陰蹻，照海穴的精確部位在足里側(cè)，內(nèi)踝尖下房凹處。先尋找里側(cè)腳裸，在里側(cè)腳裸的下邊有一個(gè)凹痕的凹坑，這兒便是照海穴地理位置。當(dāng)代常見(jiàn)于醫(yī)治尿道炎、腎炎、神經(jīng)衰弱、癲癇、月經(jīng)不調(diào)、多功能性子宮異常出血等。

推拿照海穴位的功效

1、減輕醫(yī)治亞急性扁桃體炎、慢性咽炎、咽喉干燥、目赤腫痛等;2、減輕醫(yī)治神經(jīng)衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚懼不安寧等;3、減輕醫(yī)治子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、赤分泌物下、陰挺、外陰瘙癢、小便頻數(shù)等;4、減輕潤(rùn)腸通便、疝氣、腳氣等。

照海穴主冶咽喉干燥，癇證，失眠，嗜臥，驚懼不寧，目赤腫痛，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)痛，赤分泌物下，陰挺，外陰瘙癢，疝氣，小便頻數(shù)，失眠，腳氣。配列缺、天突、太沖穴、廉泉治咽喉癥狀;配神門(mén)、風(fēng)池、三陰交治陰虛火旺之失眠抑郁癥。配列缺主治咽喉腫痛;配中極、三陰交主冶癃閉;配腎俞穴、關(guān)元穴、三陰交主冶月經(jīng)不調(diào)。

照海穴治肩周炎

在之后的臨床醫(yī)學(xué)中我慢慢發(fā)覺(jué)，按揉照海穴不但能醫(yī)治嗓子干痛，還能治肩周炎。一位50幾歲的老大姐，剛離休，原本想能夠好好休息歇息了，結(jié)果離休不上二個(gè)月，突然感覺(jué)肩膀疼得很厲害，到醫(yī)院門(mén)診一查驗(yàn)是肩周炎。除開(kāi)依照基本醫(yī)治之外，我都告知她一個(gè)醫(yī)治合防止肩周炎輔助小技巧。便是讓她回家了后坐著床邊，曲膝，腳掌蘋(píng)踏在床面，自身用兩手大拇指各自揉摁二側(cè)腳踝下的照海穴2~3分鐘，刺激性量以自身造成酸脹的覺(jué)得為宜，每日?qǐng)?jiān)持不懈按揉1~3次。

輕按照海穴醫(yī)治喉嚨痛

老師或是一些講話多的人，非常容易喉嚨痛，乃至造成咽炎。喝幾滴水雖然有用，相互配合一些推拿可能實(shí)際效果更強(qiáng)。照海穴就可以減輕喉嚨痛的病癥。咽喉為肺胃隸屬：咽接食道，通過(guò)胃;喉接支氣管，通過(guò)肺。外感風(fēng)熱，肺胃實(shí)熱等造成的熱證，皆可造成咽喉腫痛。照海穴屬足少陰腎經(jīng)穴道，“照”意為直射，“海”意洪水，“照海”合拼，喻指脾經(jīng)經(jīng)水在這里很多揮發(fā)，具備吸熱反應(yīng)發(fā)火功效，恰好能減輕引起喉嚨痛的熱證。

輕按時(shí)，不能用怪力、死勁。中醫(yī)推拿注重得氣，輕按中覺(jué)得酸、麻、脹就早已做到得氣的實(shí)際效果了，并不是按得越疼越紫越好。輕按的時(shí)間也不適合過(guò)長(zhǎng)，5—10分鐘就可以，可做到清熱去火的實(shí)際效果。還能夠相互配合輕按列缺穴、太溪穴和天突穴等，好多個(gè)穴道互相更替，防止因輕按過(guò)多而導(dǎo)致皮膚、軟組織損害。