長大了以后許多盆友邊惦記著去捐血，為社會發展作出自身的一份奉獻，那麼捐血的至少獻是多少ml呢，有沒有要求呢，下邊來介紹一下有關捐血的工作經驗。
1、依據本人意向和休重，200、300、400都可以，建議第一次捐血200比較好。第一次捐血沒有副作用，之后能夠先放到300，不必立即獻400！除非是你是180公分以上的壯男。
2、要是報名參加獻血在取血進行后便會發過來一本獻血證。全血一次取血200ml至400ml，至少一次取血200ml；成分血一次收集1-2個醫治量，至少一次收集一個醫治量。
3、一次捐血200還是400，檢測、存儲、派送成本費是一樣的，但患者應用狀況就大大的不一樣了，一個患者假如一次用一個人的血液，比另外鍵入兩人的血液，捐血反映便會降低一半，靜脈注射是有風險性的，降低風險性便是對患者的維護。
常見問題：
在我國推行獻血規章制度，按照規定每一次獻血量能夠是200ml、300ml、400ml。每一次獻血量至少200ml。
第一次捐血前的常見問題有什么。
1、捐血前以便保證血液品質，防止獻血者在捐血全過程中發生意外狀況，捐血前幾天要以吃素餐主導，最好是少進高熱量食物。
2、捐血前不可以空肚，捐血當天早上應吃些清淡的食物，如白米粥、饃饃、吐司面包、生雞蛋等，以防在捐血全過程中出現頭昏、發慌、流汗等反映。多飲水，最好紅豆糖水。
3、捐血前兩小時食用烈性酒超出一兩，檢測會不合格，因此捐血前不可以飲酒。
4、捐血前不必吃荷氏薄荷糖(暗藍色那類)，不必吃魚、肉、炸油條、油饃、蛋、奶、高脂、高蛋白的食物，很多花生仁，葵瓜子，豆類食品，以防影響檢驗結果和血液品質。
5、捐血前三天最好是不必服藥，如阿斯匹林、頭孢拉定，思凱通，彼妥，維他命e、消炎痛、潘生丁、多索茶堿、氯霉素及抗過敏藥等，這種藥對受血者有比較嚴重影響，也對捐血后修復有影響。
7、捐血前一般不需要特殊膳食，在捐血前能夠喝300～500ml的健康飲品，以挑選紅糖姜水、蜂蜜檸檬水、白糖水、含糖量水果汁、純水果汁等為宜。
8、捐血前不必服用蝦蟹等蛋白過高的食材，以防蛋白質霉變，導致血液中出現皮膚過敏物質。
9、捐血前一晚要保持穩定睡眠質量，不適合做運動過量。捐血后要適度注意休息，不必開展強烈的活動。某些出現怠倦覺得者，要是確保充足的睡眠，也會迅速消退的。
10、在捐血后的1--2天內，適度提升每天喝水量，留意提升一點高蛋白和易于消化的食材，切勿暴食暴飲。
11、假如在捐血后出現一些副作用，應與取血企業建立聯系，便于立即開展訪視和解決。
12、取血完畢后，獻血者應在取血部位上或就近原則做稍做歇息，不可急起，防止一過性腦缺血灶的產生。另外輕按住針眼部的消毒棉球，以防針眼處出血或皮下瘀血。
13、捐血后的當天，要留意穿刺器眼處的日常保潔，冼澡以淋浴為好，防止感染。
14、捐血前還應把胳膊清理干凈，防止穿刺術位置感染。
15、捐血前一周內，若有上感、發熱或腹瀉等不適感，及其女性月經期都應延期捐血。
16、第一次捐血的能夠閱讀文章一些捐血宣傳手冊，學習培訓一些血液生理衛生，緩減精神壓力，減少捐血反映產生的概率。
17、別忘帶上身份證包含自己身份證件、軍人證、軍官證、護照簽證、有身份證號的駕駛證等合理身份證。
18、取血全過程中，全身釋放壓力，維持心情舒暢，心里填滿自豪感，請勿喧嘩，防止皮膚肌肉收縮，影響入針而造成過多痛感。
