對拳手而言，自身的兩手便是武器裝備，是應當獲得非常好愛護的，一旦手臂和手腕負傷，就需要很長期醫治修復，不但耽擱訓煉和賽事，也對平常的日常生活導致麻煩。假如訓煉僅僅帶拳套得話，拳套除開有一定的固定不動手腕子的功效外，大量實際上具有的是緩存的功效，能夠保護自己，大量是維護敵人，而護手紗布的功效和拳套顯著不一樣。那麼，拳擊繃帶如何纏？

拇指越過繩套。在手腕子處盤繞一圈到幾圈。隨手掌盤繞拇指手關節一圈。貼手臂，順手掌盤繞手臂一圈，隨后盤繞手關節一圈到幾圈。貼手掌心斜繞手腕子，手紗布越過無名指與中拇指中間。再度斜繞手腕子，手紗布越過右手無名指和中拇指中間。再度斜繞手腕子，手紗布越過小指與右手無名指中間。貼手臂盤繞手關節一圈到幾圈。返回手腕子處，貼手腕子盤繞一次，斜繞手掌，返回手腕子另一側。剩下的手紗布再次盤繞手腕子，直至搭上尼龍搭扣。

拳擊手套和拳擊繃帶(也稱之為護手布)都是有維護功效，但拳擊繃帶關鍵保護自己的拳鋒、拇指、手腕子等位置，具有的是固定不動的功效；而拳擊手套除開一定的固定不動手腕子的功效外，關鍵具有的是緩存的功效，能夠保護自己及其敵人。假如關鍵打重拳出擊得話，二者全是不可或缺的，實戰演練也務必有。許多職業拳擊手在兩者都戴的狀況下也免不了碰到負傷的狀況，因此切不能心存僥幸，負傷是很不便的事兒，并且影響訓煉。

打拳擊沙袋時配戴拳擊手套能夠更強的維護肘關節。拳擊沙袋，不戴手套，毫無疑問會敵人部，甚至手臂導致損害。我們了解，一切一項體育競賽，在增強體質的另外，也會不一樣水平地對人體導致損害。長跑運動員，在奔跑的情況下，會擴大肺功能。通常會出現頭昏，嘔吐，胸悶氣短等病癥。體育運動，因為不斷地搶球，閃躲，飛奔，會導致摔倒，骨折，擦破等損害。海上運員，因為波動，深潛，跳高等學校新項目，會導致嗆水，溺亡等損害。其他諸多體育競賽我不在一一舉例說明了。

總而言之，一切一項體育競賽，在增強體質的另外，最先要提升對人體的保障措施。從業體育競賽，是以便健身，而不是以便傷體。沒有人體維護的一切健身運動，全是不正確的，愚昧的。社會現實之中已出現了很多的事例。很多選手，在退伍后，伴隨著年紀的增長，人體會出現很多不適感的病癥。有的人體形變，太早衰退；有的四肢畸型，行動不便。甚至有，早逝。這就提示我們，在鍛煉的另外，務必提升防范意識，要適可而至，不可以太過超過本身的承受能力，相反，不僅不可以增強體質，只有對人體導致損害。健身運動關鍵，維護更關鍵。