夾脊準確位置為脊柱兩側，從第1胸椎到第5腰椎棘突下。
夾脊也屬于身體當中比較重要的一個穴位，通過對局部按摩或者針灸，一般可以調理五臟六腑和達到疏通經絡的效果，可以減少經絡不通，緩解慢性胃炎、膽囊炎、消化不良或者便秘等多種狀況，同時也可以改善腰部疼痛，有利于預防疾病或者促進病情快速恢復，起到養生保健的作用。
養成良好的生活習慣，避免過度勞累容易導致部位受到嚴重影響，平常也可以參加體育鍛煉，促進個人的新陳代謝。
夾脊準確位置
作者：shengli 時間：2020-05-17 21:33:24 來源：
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