五點血糖通常是指空腹血糖時間,還包括早餐后兩個小時血糖時間,并且還包括午餐后兩個小時血糖時間,同時還包含晚餐后兩個小時以及睡覺前血糖時間。
血糖在一天內(nèi)是有波動的,而且定期檢測血糖,能夠降低糖尿病的發(fā)生幾率,可以在早晨空腹?fàn)顟B(tài)下檢測血糖,明確血糖水平變化,而且在早餐后兩個小時可以檢測血糖,觀察血糖的變化,并且可以在午餐和晚餐兩個小時后檢查血糖,同時在晚上睡覺前也可以檢查血糖,通過以上這五點可以明確血糖是否有偏低或偏高情況。
如果血糖偏低可以吃一些餅干,而且還可以在睡覺前喝一杯溫牛奶,有利于降低血糖的發(fā)生。
若血糖偏高,則需要配合醫(yī)生服用降低血糖的藥物治療,比如可以服用二甲雙胍,并且還可以使用格列齊特,必要時可以注射胰島素降低血糖,將血糖控制在正常范圍內(nèi),而且還要密切觀察血糖水平。如果血糖水平控制良好,可以逐漸減少檢測血糖時間點。
平時還應(yīng)格外注意飲食,避免吃含糖量過高的食物,比如奶油蛋糕、巧克力等等。