說到膝蓋痛，很多人要說是鈣的缺失，非常是處在成長期的年青人，也是會覺得到膝蓋痛。許多父母沒去咨詢醫師，就要藥店選購補鈣補鋅藥物、保健產品，讓小孩吃下。在平常飲食搭配中，也會制做含有鈣成分的食材，像牛乳也是許多缺乏。可是，膝蓋痛確實便是鈣的缺失嗎?

年青人假如出現膝蓋酸痛的狀況下，在臨床醫學上常見的病因為有下列幾類

1，外傷性所造成的膝關節痛，外傷性是強烈活動所造成的膝蓋骨內部構造的損害也可能是因為立即爆力嚴厲打擊所導致的膝關節損傷這類狀況常見于站立站起時，膝蓋骨遇到了硬塊，進而造成了膝蓋骨內部的碰撞。

2，因為著涼所造成年青人常常不注意保暖，例如會穿一些露膝關節的牛仔褲子或長裙，膝蓋骨長期性著涼便會造成骨節內部造成無菌檢測性的發炎，進而造成疼痛

3，損壞一些年青人喜愛做一些強烈的健身運動，例如跑，跳，打籃球乃至會做一些滑雪運動，這種健身運動對膝蓋骨的損壞十分大，長此以往便會造成膝蓋骨內部的酸疼，除此之外，一些全身的病癥，例如風濕類風濕關節炎痛風性的關聯在年青人的身上也會發病。

4.有誤的姿態造成，一些情況下，一些有誤的姿態對膝關節的損害也是十分大的，以健身運動而言，跳高也不建議大伙兒多做，對膝關節損傷很大。