秋天去除體內(nèi)濕氣可以調(diào)整飲食，必要時(shí)需要遵醫(yī)囑用藥。
1、調(diào)整飲食體內(nèi)出現(xiàn)濕氣可以通過(guò)調(diào)整飲食，多吃富含粗纖維的食物，比如生菜和韭菜等來(lái)促進(jìn)身體新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)濕氣和涼氣排出體外，治療患者的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，改善因?yàn)闈駳饧又匾鸬木植刻弁春湍[脹。
2、遵醫(yī)囑用藥如果體內(nèi)的濕氣癥狀較為嚴(yán)重，單純地調(diào)整飲食改善效果不理想，必要時(shí)需要遵醫(yī)囑服用健脾丸或者歸脾丸來(lái)促進(jìn)身體的新陳代謝和促進(jìn)體內(nèi)的濕氣排出體外，也可以通過(guò)局部的針灸和熱敷等物理治療方式，來(lái)促進(jìn)體內(nèi)的濕氣排出體外。
體內(nèi)出現(xiàn)濕氣可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間居住在潮濕的環(huán)境當(dāng)中引起，不排除是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不良的飲食習(xí)慣，比如暴飲暴食導(dǎo)致，可能會(huì)導(dǎo)致患者的舌苔發(fā)厚，還可能會(huì)出現(xiàn)大便不成形，食欲也會(huì)有所降低，也不排除會(huì)出現(xiàn)頭暈和頭痛等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)小腿肚發(fā)酸和發(fā)脹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響肢體的正常行動(dòng)，身體會(huì)變得比較乏力，臉色蒼白，通常需要遵醫(yī)囑及時(shí)干預(yù)和治療，來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)。
