中醫經絡拍打拉筋，拉筋方法，運動健身，太極拳，易筋經，拉筋方法，在醫學界，迄今依然有很多人不同意下列見解：身體全部解剖學構造并不是孤立無援的，人體記憶力（人體內部的信息內容儲存，不限于人的大腦）也是醫治全過程的一個構成部分。傳統式診療一般區別看待身體每個解剖學構造，而要想讓診療管理者和生物學家接納新意識將是一件十分艱難的事。

拉筋方法，中醫經絡學，運動養生，健身氣功，易筋經，手起莫往空里落，遠進一丈步驟奇，步位之法，精之到世間，能一思進，莫一思退。壓腿拉伸運動，發展起勢把、翻盤把、上下把如猛虎下山。雙手出洞入洞要隨身攜帶，身起足不起是終成空，足落身下不來也是終成空。

中醫學覺得，經脈是運作血氣、聯絡五臟六腑和表皮及全身各處的安全通道，是身體作用的管控系統。經便是通向五臟六腑的關鍵主干道，絡則為聯接各主干道的主線。假如把身體比成一座城市得話，那麼經脈便是蜿蜒曲折的路面系統，若在其中一條路面因事沒法行車，就會有可能導致全部大城市的交通出行癱瘓，經脈對于身體的作用也是這般，每一條經脈都是有其獨有的作用，緊密聯系，缺一不可。

經脈是經絡和絡脈的統稱，古代人在訓練太極拳時發覺身體上帶一些縱貫全身的線路，這種組織具有了溝通交流每個五臟六腑作用的功效，稱作經絡；又發覺這種大主干線上帶一些支系，在支系上又有更細微的支系，古代人稱這種支系為絡脈，“脈”是這類構造的總括。

中醫學講“不通則痛”，經脈壅塞會造成血氣不通暢，血氣不通暢則造成身體人體器官不可以一切正常運行，人體器官不可以一切正常運行，則會引起各種各樣不適感病癥，情況嚴重便會引起各種各樣病癥。由此可見，經脈壅塞是病癥的壓根，要是輸通了經脈，當然就可以掐掉癥結，合理保養身體健康。

壓腿拉伸運動，包含生理和柔軟性，壓腿伸展操的益處，不一樣種類的壓腿伸展操，訓練壓腿伸展操的安全性關鍵點這些。這一大道理在任何人的身上都可用，有的人可能與生俱來肌張力強或柔軟性好，但假如徹底忽視別的功能性訓練的因素，就十分不可取。除此之外，某一骨節或肌肉群的柔軟性佳，并不表達他全身的柔軟性都很好。因此，柔軟性只有用特殊的骨節或肌肉群來界定。