骨膠原的作用能夠提高身體的免疫能力，還可以促進(jìn)骨關(guān)節(jié)的健康。一般情況下沒有太大的副作用，可能會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適。
骨膠原是一種構(gòu)造蛋白質(zhì)，這種成分占據(jù)人體體的百分之30到40左右，能夠組成人體的肌膚組織和肌肉組織，還可以保持皮膚的彈性。骨膠原在身體的內(nèi)部能夠促進(jìn)鈣的吸收和磷的吸收，可以維護(hù)骨頭的健康改善骨質(zhì)疏松，使骨頭變得更加的堅硬，避免出現(xiàn)骨折的癥狀。當(dāng)骨頭出現(xiàn)關(guān)節(jié)性疼痛或者是局部腫脹的時候可能是缺乏了骨膠原，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充骨膠原，能夠起到潤滑的作用，中的骨膠原缺失的時候，軟骨的表面就可能會長支骨骨刺導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛或者是行動受損。隨著年齡的增長，骨頭中的骨膠原也會逐漸的流失，不會出現(xiàn)退行性的病變，比如出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或者是腿腳抽筋的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用骨膠原和鈣質(zhì)來補(bǔ)充身體中所需要的營養(yǎng)。
骨膠原在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的服用，對身體起到保健的作用，一般不會對人體產(chǎn)生毒副作用。但是服用過量的時候，有可能會對腸胃產(chǎn)生刺激。
