通常情況下1克脂肪里含有9000卡路里，是人體儲能材料中重要組成部分，具體情況可到醫院進行相關咨詢。
脂肪屬于一種熱量物質，其中含有豐富的蛋白質及碳水，一克脂肪里含有9000卡路里，通常情況下跑步一小時可消耗600卡路里，消耗一克脂肪需要運動20小時。
如身體較為肥胖，可在醫生指導下，通過控制飲食加運動減肥的方法合理的進行減肥，如身體肥胖程度較為嚴重，且明顯壓迫到身體各個器官，可在醫生指導下進行抽脂手術，可有效緩解身體不適癥狀，在減肥成功后應注意控制飲食。
一克脂肪多少卡路里
作者：zhongyue 時間：2020-04-20 15:50:01 來源：
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