一千克脂肪等于7000到9000左右卡路里。身體的脂肪比較多的情況下，可以通過運動消耗卡路里的方式減肥，長時間暴飲暴食或者是不愛做體育運動，可能會造成身體的脂肪堆積，需要及時采取減肥的方式，能避免會對身體健康造成影響。
如果是想要減掉1千克的脂肪，需要消耗7000到9000的卡路里，對于身體肥胖比較嚴重時，或者是飲食不正規的情況下，可能需要消耗9000左右的卡路里，可以選擇多參加一些有氧運動，能消耗卡路里，比如游泳以及跑步能促進人體的新陳代謝，還可以幫助熱量轉化成汗水排出，起到消除卡路里的作用，需要長時間堅持才會看到明顯的效果，如果半途而廢可能會造成作用，適得其反。一公斤脂肪消耗的卡路里并不是幾天可以完成，每日可以運動40分鐘左右，能減少1000卡路里左右，還需要在飲食上減少油炸和油膩性食物攝入，比如炸雞以及漢堡包等。
在減肥的過程中可以多喝一些熱水，能促進人體的新陳代謝，對減肥能起到幫助的作用，也要多吃各種的新鮮蔬菜水果補充維生素。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
