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卵磷脂是什么東西

作者:huangna  時間:2020-04-15 16:41:55  來源: 大眾養生網

卵磷脂,也被稱為蛋黃素,存在于植物和植物植物組織和卵黃中的一組油質物質,主要組成成分是磷脂。脂質是構成細胞膜的主要成分,其完整與否直接關系到細胞的成活,因此卵磷脂對細胞的結構和功能非常重要。肝臟可以從食物中獲取卵磷脂,而肝臟可以通過其它底物來合成機體所需的卵磷脂。雞蛋磷脂的主要作用是提供能量,可作為乳化劑,改善心血管及神經系統功能,但高劑量應用會引起胃腸道壓力、多汗、流涎、減少食欲等。

1、供能

與甘油三酯類似,卵磷脂為身體提供能量;

2、乳化劑

在黃醬制造人造奶油和巧克力的生產中,通常使用卵磷脂作為乳化劑;

3、改良心臟血管

卵磷脂能改善脂肪的吸收與利用,防止膽固醇在血管中沉積,降低血液粘稠度,促進血液循環,對預防心血管疾病有一定作用;

4、神經功能改善

食物中的卵磷脂經人體消化吸收后釋放膽堿,然后合成神經遞質乙酰膽堿,可以促進和改善腦組織和神經系統的功能。

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