女士一般有排卵期和安全期，相對性于而言，安全期懷孕的概率較為小。每一個女士的安全期也不同樣，由于安全期和所有人的最多周期時間、最短周期、生理期開始時間相關。安全期并不是確實安全性，有時由于各種各樣原因，女士的排卵期會提早。分辨安全期只有降低懷孕幾率，不可以做為避孕措施。那麼女士的安全期是什么時候呢？女人月經的周期怎么算呢？女士在安全期又應當留意什么問題呢？
1、女士的安全期一般是經前的一周或是是經期干凈后的一周時間，這一時間內性生活會降低懷孕的概率，因而這一階段被稱作安全期，可是安全期并并不是一定可以避孕措施，因而女士一定要加多留意。女士的生理周期是一次經期的剛開始到下一次經期的剛開始的正中間間距的日數。
2、女士在安全期期內還應當有著優良的飲食搭配。少吃一些油膩感辛辣食物的有刺激的食材，這種食材不利女士的身心健康。女士還應當留意不應該飲酒，培養優良的衣食住行飲食搭配對女士有挺大的益處。
3、女士在安全期一定要維持心情舒暢，不應該過多的心煩抑郁，以防會影響身心健康。女士能夠多問一些輕緩舒服音樂，來釋放壓力。在安全性期內也要保持穩定的生活方式，確保充足的睡眠。
安全期并不是確實安全性，因而大家一定要搞好避孕措施的對策。女士還應當有優良的飲食結構和保持穩定的生活方式，那樣對女士也是挺大的益處。
