現階段男人和女人能夠挑選的避孕措施也是各種各樣，比如在安全期同房。安全期是開展夫妻生活較為安全性、不容易懷孕的階段，一般安全期有“前七后八”，以生理期為標準，根據安全期來開展避孕措施是生理性的一種避孕措施，那麼，月經后幾日是最安全期？
最先，一般狀況下，在月經后的7天歸屬于安全期。一般生理周期是28天，測算的方式從第一天來大姨媽剛開始到下一次來月經前的一天，而排卵期就在生理周期的最正中間，就是第14天。假如卵細胞沒有懷孕，能夠生存2天，也就是第14、15、16天。而男性精子進到女性生殖器的生存時間3天，其他的的時間全是安全期。
次之，以便避免有的排卵期提早或是是推遲，能夠在前后左右推5天，那樣算得話，月經后的7天是安全期。還可以仔細觀察陰道內的分必物轉變算出月經過后的第幾天剛開始是安全期。女性陰部的分必物會隨著經期的時間不一樣而轉變，而排卵期階段的黏液也會增加，黏液變清，并且能夠金屬拉絲至10cm，該黏液持續的最后一天，視作排卵期，在這里以前的3-4天宇以后的5-7天，最好是不必分配行房。
最終，女士的生理周期如果是在26天-35天第歸屬于一切正常的狀況，有的女性朋友排卵期會提早或是是推遲，那樣的話，安全期便會越來越沒辦法分辨。女性朋友能夠在月經來以前，多補充一些帶有礦物的食材，這種食材對緩解痛經有一定的積極意義，如鎂元素、鉀元素等，尤其是鈣元素還可以協助增強抵抗力。
