經(jīng)常吃山藥可能會出現(xiàn)腹部發(fā)脹、食欲下降、排便次數(shù)增加等危害,建議適當食用。
1、腹部發(fā)脹經(jīng)常食用山藥可能會出現(xiàn)胃腸道內(nèi)山藥堆積過多,對消化器官產(chǎn)生刺激,容易引起腹部發(fā)脹癥狀。
2、食欲下降若胃腸道食物堆積,可能會影響胃腸道蠕動功能,容易出現(xiàn)食欲下降、情緒低沉等癥狀。
3、排便次數(shù)增加還有可能會加重腸黏膜負荷,導致排便次數(shù)增加、糞便含水量增加等癥狀。
除此之外,還有可能會引起上腹部有灼燒感、排尿次數(shù)增多、情緒變化幅度過大等癥狀,若出現(xiàn)身體不適,需要停止食用山藥并及時治療。