泡酒的方式有許多種，其中就是有著白酒泡腳的方式。白酒泡腳的好處是有很多的，比如除臭殺菌、疏通經絡、活血化瘀等等，這些功效對大部分朋友來說都是需要的。白酒泡腳也是有一些注意事項，比如飯后半小時不宜泡腳、泡腳后不要馬上睡覺等等。

白酒泡腳有什么好處

1、除臭殺菌

白酒泡腳有助于消除病菌,有的人之所以會腳臭,就是由于感染細菌所導致,酒精能夠有效的殺滅細菌病毒,用白酒泡腳對于消除腳臭是有幫助的。

2、疏通經絡

人的腳步是人體反射最密集的區域,白酒泡腳能刺激腳部的穴位,反射區和經絡,起到按摩放松的效果。如果在泡腳時候加入生姜和陳醋,能更好的緩解疲勞,幫助改變睡眠質量。

3、活血化瘀

白酒泡腳有很好的活血化瘀效果,能夠促進全身血液循環,有效排出體內的毒素,有效緩解手腳冰冷的現象。

4、防治感冒

在用白酒水中加入一塊拇指大的生姜一起泡,能夠起到驅寒作用,有效預防感冒;患感冒的人群用白酒生姜水泡腳,能防止感冒癥狀加重。

5、治療風濕

在白酒水中加生姜泡腳還可以起到治療風濕的作用。生姜有驅寒祛風的功效,患風濕的人每天晚上堅持用白酒生姜水泡腳半個小時,能有效緩解病癥。

6、延緩衰老

用白酒兌水,加生姜泡腳能很好的改善身體供血不足的現象,還有助于暖腎延伸,起到延緩衰老的作用。

白酒泡腳注意哪些事項

飯后半小時內不宜泡腳

它會影響胃部血液的供給,長期下來會使人營養不良。吃完飯后,體內大部分血液流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此,最好飯后半小時再泡腳。

泡腳后勿立刻睡覺

泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

水量不可太少

泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進去,而且最好讓水一直浸泡到小腿。

泡腳時不宜三心兩意

做泡腳時不要看書、看電視,這樣容易達到“引火歸元”的效果。

最佳時長15-20分鐘

泡腳時間不宜過長,以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈,應暫時停止泡腳,休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。

最佳水溫在40℃-50℃

水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內,水溫自然是越高越好,其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測量,最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話,腳上的血管容易過度擴張,體內血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對身體不利。

泡桶注意衛生清潔

如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理,腳上細菌就容易殘留在桶壁內,造成對腳部的反復感染,因此選擇好的泡腳桶十分重要。

結語:知道不用白酒泡腳還是非常的舒服的,因為,在泡腳的時候加快新陳代謝,疏通經脈,除臭殺菌這是我們大家都比較關心的,所以,我們還是得好好的了解一下白酒泡腳的功效的。當然,用其他方法泡腳也是非常的好了。