肚子上穴位主要有氣海穴、中脘、巨闕穴、神闕穴、關(guān)元穴等。
1.胸海穴氣海穴位于人體下腹部腹正中線下方1.5寸,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分成十個(gè)穴位,從肚臍向下3/10的位置,也就是這個(gè)穴。按摩此穴位可治療腹痛腹脹滿、大便不暢、遺精、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2.中脘穴中脘穴位在人體的上腹部,在前中線上,在胸骨下端與肚臍接合線上,即為此穴。該穴在臨床上可治療胃痛、心下痞滿、胃虛寒、消化不良等脾胃疾病。
3.大闕穴上腹部的巨闕穴位在正中線上,臍中上6寸。左、右肋相交處,再向下二指寬此穴。該穴可減輕打嗝、胸痛、心痛、心煩、失眠多夢、健忘等癥狀。
4.神闕穴神闕穴位于臍中心,按摩此穴可使人精神飽滿、精力旺盛、腰肌強(qiáng)健、面色紅潤,具有緩解腹痛腸鳴、慢性腸炎、泄痢脫肛等疾病的作用。
5.關(guān)元穴關(guān)元穴位于臍下三寸處,主要有溫補(bǔ)腎陽、調(diào)經(jīng)止帶、益氣補(bǔ)虛、升舉陽氣等,可用于治療腎陽不足引起的遺精滑精、陽痿早泄、夜尿頻多等癥狀。