發燒是很多疾病都會出現的并發癥，例如感冒以及身體內部的炎癥等。而體溫過高的話就要盡快退燒，否則發燒嚴重的話甚至還會影響人們大腦的正常發育。發燒之后除了可以使用退燒藥以及用冰塊冷敷之外，還可以通過按摩的方法來退燒。那么按摩退燒的正確方法是什么呢？

發燒按摩合谷穴助退燒

位置：合谷穴位于人體的手背上，五指并攏之后，拇指與食指之間的肌肉的最高點處。左右手各有一個穴位。

手法：用另外一只手的大拇指指腹用力點按合谷穴即可。

功效：適用于感冒引起的發燒發熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀。

發燒按摩大椎穴助退燒

位置：大椎穴位于頸后的正中位置，突起的較大骨頭的下緣部位。

手法：用一只手的食指、中指對大椎穴進行用力按壓即可。

功效：大椎穴能夠幫助防止感冒，特別是對于感冒引起的身體發熱或者是高熱不退。

發燒按摩涌泉穴助退燒

位置：涌泉穴位于人體的足底，在足底前部凹陷處。用力彎曲腳趾，足底前部出現的凹陷處。

手法：用大拇指指腹對涌泉穴進行點按即可。力度以感到微微的酸脹為宜。

功效：能夠幫助散熱生氣，對感冒引起的身體乏力、鼻塞、口干等癥狀有緩解效果。

另外還有一些次要的穴位可以幫助治愈感冒，從而幫助退燒。

發燒按摩十宣穴助退燒

位置：十宣穴位于手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸(指寸)，左右共十穴。

手法：用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感為主，至十宣穴變紅變熱。刺激總時間每次以不超過3～5分鐘為宜。

功效：十宣穴多用于急救，廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等高熱時。按摩十宣穴具有緩解中暑、昏迷、休克、高血壓、手指麻木等作用。

發燒按摩曲池穴助退燒

位置：位于胳膊肘橫紋的盡頭凹陷的地方。

手法：以指腹按壓或敲打1～3分鐘，次數不限。

功效：曲池穴為手陽明大腸經之合穴，主要具有散風止癢、清熱消腫、疏通經絡之功效。按摩曲池穴能治療肩肘關節疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。

發燒按摩風池穴助退燒

位置：風池穴位于后頸部，與耳垂平行位置的后頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。

手法：張開雙手，用兩手的大拇指指腹放在風池穴處，其余的手指緊貼枕后部，用力按揉使風池穴有明顯的酸脹感為宜。

功效：風池穴能夠幫助祛風，所謂的感冒也叫“傷風”，按揉風池穴對于感冒大有裨益。

發燒按摩迎香穴助退燒

位置：鼻翼外緣的中點處，微笑的時候鼻子與嘴唇的外側自然形成的淺溝交點處。

手法：用食指的指腹對迎香穴進行按壓2分鐘左右即可，力度以稍微有酸脹感為宜。

功效：能夠幫助清熱散風，特別是對于感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用。