到了深夜，特別是凌晨2-3點地板溫度比較低，容易感冒，長時間可能引發脊椎痛。地板比較硬，會影響睡眠質量。如果在室外睡的話，晚上空氣濕度會比白天高好幾倍，容易患風濕。不能長期睡在地下，如果家里是地板可以搭一個榻榻米，這樣睡覺是可以的，詳細了解長期睡地上的危害？
如果是一樓（樓下不帶車庫的那種住宅），因為一樓的地面是比較涼的，所以在夏季也容易產生“凝結水”現象而受到潮濕的侵蝕，那樣對身體是不利的。如果是住在其它樓層，是沒有關系的，不會因為睡在“地板”上而受到潮氣，但前提是地面應該有其它鋪墊物；日本的家庭都是直接在地板上鋪了“塌塌米”而睡在地板上的。
這對你的身骨不好，雖然現在還無察覺，但等到你老的時候，你就會發覺，但是以及為時過晚了，所以如果你想睡地板的話，你最好買張涼席，等你要睡覺的時候在鋪在地板上，這樣會好些。
最好不要長期睡在木地板上，木乃是涼性，特別是未成年，不能睡在上面，會導致發育不良，還容易生并，長期如此，成年時會導致關節炎和風濕疼！如果，你是日本人，你生活在日本，是可以的！但是在中國，是不可以的，最好墊點毛毯在下面，不過建議還是睡在床上，因為地板上很硬。睡久了會導致全身無力，腰疼！還是床比較舒適！有，要是沒有賣床的干什么去，地板雖然涼但也要考慮自己的腰會不會受得了
