三七葉子的正確吃法通?？梢詿鯗?、清炒或者是炒雞蛋吃，一般都是比較好的。
1、燉湯在燉湯的時候通?？梢约尤胍恍?，一般可以在做紫菜蛋花湯的時候加入一些三七葉，能夠使口感變得更加的美味，營養也會更加豐富。
2、清炒通常需要將三七葉子清洗干凈，然后加入一些蒜末炒制，通常會相對比較清淡，而且也能夠避免破壞里面的營養價值。
3、炒雞蛋三七葉子可以和雞蛋一起炒，可以補充蛋白質或者是維生素等營養成分，但是也要避免吃得太多。
三七葉子的正確吃法
作者：xiangnan 時間：2018-08-25 13:28:36 來源：
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