正常情況下，夫妻或者情侶在性生活的時候，女性的陰道會分泌出液體，這種液體能夠起到潤滑的作用，所以不需要使用潤滑油，但因?yàn)楦鞣N各樣的原因，有些女性的陰道分泌的液體很少，這時候可以使用一些潤滑油，能夠提高性生活質(zhì)量，下面教大家正確使用潤滑油的方法。

性生活用什么潤滑油好？

目前，人體潤滑油主要可分為有4種，包括水溶性、硅樹脂、石油和油性。在購買時，應(yīng)秉著“成分簡單、無色無味，優(yōu)先選擇水溶性和硅樹脂”的原則。

水溶性潤滑油主要成分是水，因此感覺最自然、使用最方便。它可以和乳膠避孕套等一起使用，不易引起過敏。

但由于水溶性成分易被空氣蒸發(fā)和被皮膚吸收，因此作用時間較短。

硅樹脂潤滑油的主要成分為硅樹脂，其防水性能好，非常適合各種形式的水下性行為，且作用時間比水溶性潤滑油長。需要注意的是，這類潤滑油會損害同種材質(zhì)的制品，因此不能和硅樹脂的情趣玩具共同使用。

導(dǎo)致陰道干澀的原因有：性興奮不足、內(nèi)分泌失調(diào)、陰道炎、避孕藥、心理壓力、過度清潔、飲食不均衡等。應(yīng)找出病因，對癥治療。如果有炎癥，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉(zhuǎn)。

意見建議：只要是沒有性疾病，女性分泌物減少則大多是心理和精神方面的原因，確實(shí)性欲低下，可采用心理治療法和性欲促進(jìn)藥物法結(jié)合治療。另外，在做愛時男方應(yīng)盡量愛撫女方陰部及其它敏感部位，而女方要盡量放松，這樣有助于陰道分泌增加。促進(jìn)性生活更美滿。

主要是卵巢功能不好所致的激素水平偏低，沒有分泌物了

意見建議：可以選擇對癥的，對癥的中藥成藥或草藥治療慢慢恢復(fù)，自然無副作用和后遺癥也不傷害身體。

根據(jù)情況分析是可以用的，但是要注意個人衛(wèi)生。建議最好還是用專業(yè)的潤滑液，這樣效果比較好。同時也要注意同房衛(wèi)生，同房前后清洗外陰。