美瞳可以使眼睛變得明亮有神，還能使眼睛顯得更大。美瞳除了具有使人變得更美的作用之外，還帶有近視鏡的作用。很多人都不知道該如何選擇一個合適自己的度數，那么如何選擇一個適合自己的美瞳，即美又不影響視力。近視度數如何選？散光度數如何選？
散光度換算成一半的近視度，加到前面近視上，但是配隱形要降低10%左右的度數，比如：你右眼應該配650度，左眼配675度，如果想方便一點，都配650度的話問題也不大，但是隱形眼鏡要少戴，美瞳是最傷害眼睛的隱形。能不帶就不戴，能少戴就少戴吧。
美瞳如何挑選呢？
1、戴美瞳最重要的一件事情就是我們都應該注重眼部的健康，尤其是經常性戴美瞳的女生，就更要注意眼部衛生了，以免引起眼球和角膜的損傷。而且美瞳不是每個人都可以戴的，例如患有角膜炎、結膜炎等這些眼部疾病的人是不能夠戴美瞳。所以想要戴美瞳變美，也要先檢查看看自己眼睛是否適合戴，不然很容易引起眼部感染的。
2、在選購美瞳的時候，不要貪圖便宜，去一些小店或者網店購買，要去正規的門店購買有質量保證的美瞳品牌，以免眼睛受損，所以選擇大品牌的產品才是我們對自己眼睛的保護。
3、美瞳在佩戴的時候會出現眼睛干、異物感或者是磨眼睛等現象，都是跟美瞳的材料有關的，它主要分為硅水凝膠材料和水凝膠材料，其中最好的隱形眼鏡是硅水凝膠材料的美瞳，透氧度非常高，同時高含水量也不會讓眼睛越戴越干，并且沒有任何不適感，這類美瞳是我們必選的。
5、美瞳分為日拋、月拋、年拋這幾類使用周期，主要的區別也就是時間和使用效果上面。日拋主要就是干凈衛生還方便，用完就扔也不需要護理，但含水量很高，容易出現眼干的現象。月拋和年拋都是比較適合長期佩戴美瞳的人群，含水量適中，容易佩戴，缺點就是長期使用需要清洗，不然會引起眼部疾病等。所以在選購的時候根據自己佩戴美瞳時間的長短購買美瞳就可以了。
6、剛剛拆封的美瞳是不能直接佩戴的，因為包裝美瞳的瓶內液體是硼酸鹽類物質，雖然能夠起到防腐的作用，但直接佩戴的話會讓眼睛產生刺激感。還有就是美瞳取下來后要用護理液進行清洗，保持鏡片的干凈衛生，對自己的眼睛也是很好的。
