很多人洗牙后會出現牙齦腫痛的現象，這是因為牙齒在清潔的過程當中造成一定的損傷，所以才會感覺到比較疼痛，飲食方面要注意，盡量不吃冷的，酸的或太辣的食物，保持好飲食清淡，短時間內可以通過用冰敷的方法緩解疼痛，很快就能恢復。
洗牙的注意事項都有什么?主要有以下幾種：
1、洗牙注意事項，首先愛美者要注意的事情就是，洗牙的過程通常會有點酸痛，如果發炎情形厲害或牙結石很多、很久未洗的人可能會流點血。
2、洗牙后的牙齒對冷熱會有點敏感而感到酸痛，這暫時的癥狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一周左右會消失。若酸痛癥狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏，使用一個月左右多會改善。
3、還有比較重要的就是，如果您想洗牙，要注意的事項就是，患有出血性疾病的人群，如血小板減少癥患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止。
4、患有急性傳染病的人群，如急性肝炎活動期、結核病患者等，這類人應該等到疾病穩定后，才可到醫院進行洗牙。一方面是因為他們的病情，再者也是為了避免傳染他人。
6、口腔局部軟硬組織炎癥處于急性期的患者，應該待急性期過后再洗牙，以免炎癥通過血液傳播、擴散。
7、患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等患者，不宜接受常規洗牙治療。
