眼睛受傷充血是皮下和球結膜下的出血癥狀，從臨床治療效果來看并沒有特殊的藥物讓其迅速恢復正常，每一位患者都要經過一段時間的休養才能痊愈;另外要多注意自己的飲食，不能吃辛辣有刺激性的東西，可以適當多吃一些枸杞子、杭白菊、桑葉、桑葚子、桂圓等食物。

一般眼睛受傷后淤青眼紅充血，主要是皮下出血和球結膜下的出血，一般恢復需要一段時間，沒有特效藥能快速恢復。

1、枸杞子

枸杞其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴等病癥，含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。不過需要注意的是枸杞市場上硫熏、假冒產地等問題嚴重，建議選擇陳志謙枸杞等一些專業品牌規避質量問題。

2、杭白菊

杭白菊有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，富含對眼睛有益的維生素A。《本草綱目》道

3、桑葉

桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。現代醫學研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素，具有藥性平和的特點。桑葉用秋季后初霜采摘的桑葉，即秋桑為佳，此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多，藥效也最佳。而經霜1個月后，有效成份急劇下降，不宜入藥。另外市場上還有一種青桑葉，藥效也不及秋桑。

4、桑椹子

桑椹子滋補肝腎，富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等，對肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩、腰酸耳鳴、須發早白、失眠多夢有很好的滋補效果。桑椹油的脂肪酸主要由亞油酸和少量的硬脂酸、油酸等組成，桑椹子與桂元、枸杞等組方為椹元茶效果更佳，有滋補氣血、補腎強筋等功效，對肝腎功能不好引起的視物模糊等癥有較好的調理效果。

5、桂元

桂元即龍眼，含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質、維生素等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血、滋補肝腎的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，還有緩解視疲勞、能增強記憶，消除疲勞等功效。