俗話說的好:“站著不如坐著，坐著不去躺著”，想必大家也都知道躺著是跟舒服的一件事情，然而躺著也并不是讓所有人都舒服的一件事情，有些人會有躺著一起身就頭暈眼黑的情況，這非常影響生活狀態，是需要及時了解其原因并進行調理的，那么下面就來介紹一下躺著一起身就頭暈眼黑是怎么回事？

這個情況是因為驟然的體位變化引起的頭腦的血供不足引起的。

指導意見：

如果經常出現有這個情況的話建議上醫院檢查一下血壓和血常規，看看有沒有低血壓和貧血的情況。如果一切正常的話，那么在平時只要注意在這個動作時不要太快就可以。平時注意生活規律，充足的睡眠和飲食均衡就可以。

在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立時，會突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了，但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺，導致摔倒可能造成腦部或身體受傷。

這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一個起身的動作，為什么有的人輕而易舉一點困難也沒有，而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢？其實，這跟身體健康狀況有關系，只要身體循環佳就不容易有這樣的情形。至于已經有姿勢性低血壓的人，也不必太緊張，只要養成不立刻轉換動作的習慣，就能夠避免造成不適或受傷。

認識姿勢性低血壓

姿勢性低血壓的成因

當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿，換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協調與配合，包括心臟、血管、神經等，才能夠達成順利起身的任務。

當身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液，經由血管送到位在最高處的大腦，此時血管必須經由神經系統的協調，適當地縮小管徑，好使血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢，或者無法達成這項功能時，大腦便會產生暫時缺氧的現象，而產生暈眩或昏倒，也就是「姿勢性低血壓」。

好發對象

雖然「姿勢性低血壓」不像傷風感冒那樣屬於傳染力強的病癥，但根據醫師的臨床觀察，國內有一半以上的人都曾經有過姿勢性低血壓的情形，其中又以女性居大多數；而若以年齡來分，則是以老年人多於年輕人，另外則是孕婦。