如果一段時(shí)間出現(xiàn)鼻子里面有紅血絲，這往往說(shuō)明人的心火比較大，比如說(shuō)最近飲食不良，經(jīng)常吃過(guò)于油膩的，容易上火的食物，或者是心情煩躁，天氣較熱等等，這都可能會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀表現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)鼻子有紅血絲的時(shí)候，也有可能是天氣過(guò)于干燥的原因，這時(shí)候首先要給身體降降火，平時(shí)應(yīng)該多喝水，多吃一些具有清熱解毒去火的食物，尤其是在夏天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍├滹?，吃一些具有降火的一些水果和蔬菜，另外平時(shí)要保證充分的休息。

1、首先，給身

體降降火

當(dāng)有人喊：“著火了！”你的第一反應(yīng)是什么，我想絕大部分人的想法是“滅火”。同樣，當(dāng)我們的身體有火的時(shí)候，我們也要給我們的身體降降火。我們可以去藥店買一些下火藥，也可以吃一些下火的食物，更可用物理療法用毛巾冷敷一下。

2、如果有出血的情況應(yīng)止血

情況輕的時(shí)候，鼻子多表現(xiàn)為血絲，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出血。如果有出血的情況時(shí)，我們應(yīng)該先止血，把血止住以后，在根據(jù)情況喝點(diǎn)下火藥或者消炎藥。

3、經(jīng)常摳鼻子出現(xiàn)的血絲

鼻腔分泌的粘液，也就是我們所說(shuō)的鼻涕，他對(duì)我們的鼻子有濕潤(rùn)保護(hù)的作用。如果經(jīng)常摳鼻子，會(huì)破壞這層保護(hù)黏膜，而致使鼻子得不到濕潤(rùn)，鼻腔干燥，而出現(xiàn)鼻孔出現(xiàn)血絲或者出血的情況。所以，我們平時(shí)要少扣鼻子，以減少對(duì)這層保護(hù)膜的損壞。

4、環(huán)境引起的干燥性鼻炎

給自己所在的環(huán)境用加濕器加加濕，讓空氣濕潤(rùn)一下。平常飲食多補(bǔ)充魚(yú)肝油維生素B2。太干燥的話嘗試使用鼻油。如果不重視可能會(huì)變成慢性干燥性鼻炎的。

5、平時(shí)加強(qiáng)水分的攝入

在天氣干燥，熬夜工作的時(shí)候，一定要保證水分的攝入。只有加強(qiáng)水分的攝入，我們的身體才不至于缺水，呼出和吸入的氣體才會(huì)濕潤(rùn)，鼻子才能夠得到滋養(yǎng)，才不會(huì)出現(xiàn)鼻子有血絲的情況發(fā)生。

6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

少熬夜，少摳鼻子，多喝水，辛辣食物少吃等等，以防傷及陰液。平時(shí)要注意對(duì)鼻腔的保護(hù)，天冷鼻子易于受刺激，可以帶個(gè)口罩減少冷空氣對(duì)鼻子的刺激。