從相關數據顯示，近年來患上腦溢血的人越來越多，而且有年輕化的趨勢，已經引起大家的注意。專家表示，腦溢血發病之前會有一些征兆，會突然感覺身體一側麻木、無力、活動起來不方便;有些患者會出現流口水、說話不清楚、看東西模糊等癥狀，這時候一定要及時處理。
一、腦溢血前兆
在患者的指甲上，如果有紅色甚至黑色的斑點出現，就意味著體內血行出現了障礙，這即是腦溢血前兆。
為了預防腦溢血的發生，在這些斑點出現時，可刺激位于食指指甲靠拇指側下方(靠第一關節處)約2毫米的“商陽”穴;小指上的“少沖”穴和無名指指甲靠小指側如前相同位置上的“關沖”穴，也是非常重要的穴位。
①突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩。
②與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。
③暫性視物模糊，以后可自行恢復正常，或出現失明。
④突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反復出現或逐漸加重。
當上述先兆癥狀出現時，患者在思想上既要高度重視，又不能過度緊張以致驚慌失措。情緒要鎮靜，避免因血壓波動而加重病情。應盡快將患者送到醫院就診，并詳細告訴醫生已出現的預兆表現，以便明確診斷，及時治療。
二、腦溢血的預防
1、保持心情舒暢。情緒激動或發怒，會使體內的腎上腺皮質激素等分泌增多，使血管強烈收縮，血壓急劇升高。
2、不要飲酒過量。酒是一種興奮劑，能使交感神經興奮，情緒激動，心跳加快，血壓升高。酒又能增加腸道吸收脂肪量，促使肝臟對膽固醇和甘油三脂的合成，從而加快動脈硬化。
3、定期體檢。老年人由于抵抗力下降，較容易生病，特別是心、腦、腎的疾病，發現病癥應立即去醫院治療，不可拖延時間;沒有疾病的中老年人也應每隔半年或一年，做一次全面體檢。
4、防止寒冷刺激。冬天氣溫低，人體遭受寒冷刺激時，可引起交感神經興奮，血管收縮，小動脈痙攣，血壓升高，從而導致腦溢血發生。
