提到維生素E我們都知道可以有效的提亮膚色，還能淡斑，其實(shí)維生素還可以增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管的抵抗能力，可以治療凍瘡、多形紅斑等皮膚病，還有很多食物含有很高的維生素e，長時(shí)間食用，也有很明顯的效果。

方法

1.維生素E如何涂抹

可以直接涂在臉上，最好是晚上涂抹在臉上，要是白天涂在臉上的話會感覺油油的，而且還會容易吸附空氣中的灰塵，對皮膚清潔會有不利影響，想要得到更好的美白祛斑效果，需要內(nèi)服外用，這樣結(jié)合治療和調(diào)理的效果會更好一些，維生素e還叫做生育酚，是一種脂溶性維生素，不僅僅對人們的皮膚會有保養(yǎng)的作用，還可以用于硬皮病、汗管角化癥以及黃褐斑的治療，一定要正確科學(xué)用藥進(jìn)行調(diào)理，才能去得更好的治療效果。

2.天然維生素e

人們要是想要養(yǎng)顏美膚的話，可以采用天然維生素e，酸奶，蜂蜜，檸檬汁各適量，一起調(diào)成糊狀，然后敷在臉上，一般等到15分鐘之后用溫水洗凈，就會有很好的美白祛斑的效果，還可以讓肌膚光彩照人，不過這個辦法一定要堅(jiān)持使用，才能取得更好的效果，在秋冬干燥季節(jié)的時(shí)候，還可以使用維生素E滴在乳液或面霜中一起使用，就會有保濕的作用，對避免皮膚干燥起皮也會有很好的作用，而且這些辦法都可以長久堅(jiān)持使用，不會有任何負(fù)面影響，可以讓人們的肌膚滋潤、白皙。

3、正確使用維生素e

最后，想要美白祛斑的女性朋友，一定要正確使用維生素e進(jìn)行調(diào)理，就能得到想要的效果，不會讓女性的皮膚變得很不好，期間還應(yīng)該多休息，避免總是過度勞累也很重要，而且女性朋友一定要做好防曬工作，不管是春夏秋冬，都應(yīng)該積極涂抹防曬霜。