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牙齒鈣化怎么辦?

作者:huang  時間:2017-07-30 23:22:58  來源: 大眾養生網

牙齒鈣化也會整個影響到牙齒的美觀,所以我們需要了解正確的應對和解決方法,平時的時候要注意正確的刷牙,而且要選擇比較合適的牙膏,飯后即使不刷牙的話要及時漱口。

1、含氟牙膏刷牙后,含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在唇齒間流動,再吐掉。此時氟離子溶解于泡沫中,極易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法,以前滿口的牙菌斑,現在都沒有了,而且可以鞏固脆弱的牙齒。

2、刷牙方式,對于咀嚼面用橫刷法,對于牙齒的內外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法。

3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處,清除牙垢和牙菌斑。無需多用。

4、餐后刷牙。若無法做到,餐后用溫水漱口,不能隨便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,這樣才有作用。吃零食后也要漱口。

5、含氟牙膏質地呈凝凍狀的。注意看含氟量,國標規定

總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%,并小于等于0.15%;可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的,刷一個月,牙菌斑就會明顯消失,堅持3個月,牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏,會使牙齒變脆!

6、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞,用含氟牙膏完全可以徹底搞定,不需要填補!防止牙齒磨損秘笈

我只用極細毛(細絲毛)的牙刷,對牙釉質損傷小。

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