胃脹是腸胃不好的一種表現，胃脹也不容易消化，腸胃不好的癥狀表現有很多，如果出現不消化不排便的情況，一定要改善飲食。不僅是飲食調理，運動也可以改善這種情況，多喝水，多散步。
一旦身體的水分不足，腸道就會從食物糜中攝取更多水分，造成排便困難重重。身體蒸發許多水分，導致消化停頓。有時候要等到覺得鼻子特別干時，我們才會有所察覺。所以在這種情況下，我們喝的水要比平常還要多更多，如果排便不暢更要比平時增加更多的水分。
如果腸道反射信號想上廁所，就真的該去，尤其是已經形成便意感的人。如果忍便不拍，腸道會有更多時間吸收水分，會導致排便更加困難。幾天下來，抑制排便的行為就會釀成便祕。所以如果有便意就及時去排便。千萬不要忍。
有種東西能稍微推動腸壁，刺激腸道工作，那就是纖維，纖維不會在小腸里消化，所以能在大腸里促進腸壁蠕動。無法溶于水的纖維，能夠活躍運動，但經常引起腹痛。水溶性纖維促進運動的功效有限，卻能夠柔軟食物糜，而且比較容易消化。植物皮里往往含有大部分不溶于水的纖維，果肉當中的水溶性纖維較多。要注意的是，補充不可溶纖維的時候，水若是喝得太少，纖維可是起不了多大效用的。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
