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三陰交穴位怎么按摩比較好?

作者:chuxin  時間:2017-07-29 00:50:49  來源: 大眾養生網

三陰交穴位是比較常見的一個穴位,這個部位在平時的時候需要經常按摩,能夠對調理月經祛除斑塊,還有皺紋和痘痘有人很好的幫助。女性經常用來按摩,能夠改變性冷淡,還可以保護子宮和卵巢,對身體有著一定的作用,平時按摩的時候可以用大拇指,力度不要太強。

三陰交穴位的準確位置

首先先正坐屈膝成直角,除大拇指外,其它四個手指并攏,橫著放在足內踝尖(腳內側內踝骨最高的地方)上方,小腿中線與手指的交叉點就是三陰交穴。

女人常按揉三陰交穴可調月經、去斑、去皺、祛痘,保養子宮和卵巢,改善性冷淡,調治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎。

另外,三陰交穴位還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等癥。

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