病急亂投醫，不但救不了急，反而會成為傷害親人的“幫兇”。大眾養生網邀請權威專家，細數蒙騙了我們多年的急救土方，提醒你千萬別再被坑了。
扭傷腳熱敷——更痛更腫
東南大學附屬中大醫院骨科主任醫師王宸：腳扭傷后馬上熱敷，會讓腳踝變得更痛、更腫。
建議傷者立刻停止著地活動，穩定受傷部位，前24~48小時，可用冷敷的辦法抑制出血。外用藥物最好是在受傷一到兩天后使用。
如果表面看起來傷勢不嚴重，盡量讓受傷部位休息，并繼續24小時施行冷敷，直至腫脹和痛楚減退，有需要時尋求醫療救助。48小時后，可采用熱敷。
需要提醒的是，感覺神經敏感或遲鈍的人（如糖尿病、中風患者），血液循環機能異常的傷者，冰敷與熱敷時應格外小心。如果身體有開放性傷口，或皮膚對溫度特別敏感，應避免冰敷和熱敷。
卡魚刺拍背、喝醋、咽飯團——窒息
東南大學附屬中大醫院胸心外科主任醫師薛濤：如果有異物卡在了喉嚨，出現窒息、呼吸困難、嗆咳甚至呼吸驟停，千萬別拍背或者用手指伸入喉嚨去取，這樣不僅沒有效果，還會使異物更深入呼吸道。
而醋在食道內無法停留，因此喝醋不能達到軟化魚刺的目的。強咽飯團不但無效，而且帶有危險性，因為魚刺扎入咽喉或食道黏膜時吞下飯團，只會使魚刺扎得更深。
正確的做法是，將壓舌板（在家中可用筷子、牙刷）放在舌部前2/3處，輕輕平壓，觀察整個口咽部，能看見的刺就直接用手或鑷子取出。
若看不見或當事人不能說話，應及時就醫。
流鼻血仰頭——肺炎、窒息
東南大學附屬中大醫院耳鼻咽喉科主任醫師黃志純：
把頭仰起不但不利于止血，還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃，引起不適、惡心；
流鼻血過多的患者還會把吞入的血液嘔吐出來；
不停俯身和仰起頭，更會增加鼻腔出血；
出血量很大時，仰頭還易把血嗆入氣管及肺內，造成吸入性肺炎，甚至有引起窒息的危險。
正確的做法是：坐下來，身體稍微前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼兩側，朝后腦勺方向擠壓10分鐘，以稍有痛感為宜。
如果還出血，可稍微移動一下捏的位置，直到血止住。如血流不止，應立即就醫。
燒傷燙傷抹牙膏、雞蛋清、醬油——感染
東南大學附屬中大醫院整形燒傷科主任熊猛：在創面上擅自涂抹，不僅沒有治療燒燙傷的作用，有時還會掩蓋創面，使醫生無法立即確定創面的大小和深度。
不僅會增加患者的痛苦，還容易導致細菌滋生和創面感染，必須要先清洗再施救。
對于中小面積淺度燒傷，冷療可以減輕熱力對創面的進一步損傷，迅速緩解疼痛，且簡單易行。
具體做法是，將燒傷、燙傷創面在自來水龍頭下沖淋或浸入清潔冷水中（水溫以傷員能耐受為準，一般為15℃~20℃，夏天可在水中加冰塊），或用清潔冷水浸濕的毛巾、紗墊等敷于創面，但過低溫度的冷療也對創面不利。
冷療的時間無明確限制，一般等到冷療停止后，疼痛顯著減輕為度，差不多0.5~1小時或更長。如果情況比較嚴重，應立即送往醫院診治。
止血時用力捆扎——肢體末端壞死
北京急救中心資深急救專家賈大成：不小心割傷手指，一般人都會用紗布或創可貼緊緊勒住傷口。
這樣會阻礙血液循環，時間一長就會導致肢體腫脹、青紫，嚴重的還會造成肢體末端壞死。
正確做法：
讓傷者坐下或躺下，抬高受傷部位；
用清水清潔污染的傷口，出血速度快時應先止血；
用消毒紗布或干凈透氣、無黏性、吸水性好的敷料覆蓋傷口，用手按壓5~10分鐘，若血液浸濕紗布，最好也不要取掉，應往上再加敷料；
止住血后，用繃帶、布條包扎傷口。還可以用手指將傷口近心端的動脈血管壓在骨頭上，阻斷血流。
此法適用于四肢，但由于影響血液供應，時間不宜超過10分鐘。
昏迷掐人中——無效、延誤救治
東南大學附屬中大醫院急診中心主治醫師徐昌盛：掐人中的意義在于通過疼痛刺激來使人清醒。
但引起昏迷的原因有很多，如腦梗阻、心肺疾病、低血糖等，掐人中不適用于所有昏迷。
如果有人昏迷同時無脈搏時，應首先進行心肺復蘇術。對老年人來說，正確方法是否掌握、力氣是否足夠都是問題，因此最好的辦法是立即撥打120。
溺水后倒過來控水——繼發性死亡
東南大學附屬中大醫院急診中心主治醫師徐昌盛：溺水的急救方法有很多，控水和心肺復蘇是比較常見的兩種，但是先采取控水還是心肺復蘇，主要取決于溺水者有沒有呼吸和心跳。
溺水者打撈上來后，急救人員可以摸一下溺水者的脈搏，聽一下是否有呼吸。如果還有呼吸，心臟沒有停止的話，要采取先控水的方法。反之，要先進行心肺復蘇。
控水是將溺水者體位側臥，拍一拍后背，將水等雜物控出來。因為溺水后會有嘔吐反應，這樣也避免嘔吐物堵塞氣管引起窒息。
若溺水者需要心肺復蘇，則先做胸外按壓，然后進行人工呼吸，同時保持病人氣道暢通。頻率大約是做30次胸部按壓，2次人工呼吸。
需要特別提醒的是，讓溺水者掛趴在牛背、大鍋底上等土方法，是不提倡的。因為在淡水中淹溺的溺水者，吸入體內的水主要在血液中，胃中并不是很多。
這種掛趴的方法，如果用在沒有心跳或呼吸的溺水者身上，很可能會耽誤最佳救援時間，造成繼發性死亡。
