很多人都用過蜂花粉，平時大家也覺得這種藥材可能會有一定的副作用，所以在平時就不敢亂用，其實蜂花粉是存在一定的副作用，是因為吃多了容易上火，所以大家在平時的時候盡量不要多吃，還有就是任何的東西吃了以后可能會有副作用，所以這種保健品，在平時盡量的要注意，不要長時間吃就可以了。

蜂蜜制品過敏

其實關(guān)于蜂花粉的副作用幾乎是聞所未聞。其原因是使用者中只有很少數(shù)人受到影響。這些受到影響的人很可能是天生對蜂蜜或蜂產(chǎn)品過敏。所以如果你對蜂蜜制品有過敏反應(yīng)，就不能去嘗試它，因為不小心的話，就有可能帶來致命的危險。

蜂花粉產(chǎn)品

受到“蜂花粉副作用”影響的人，則可能是由于某些蜂花粉產(chǎn)品含有的有害物質(zhì)或添加劑。

花粉是保健品，所以個人認(rèn)為少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統(tǒng)是最好的防御系統(tǒng)，各類提高免疫力的產(chǎn)品適當(dāng)吃吃就好。千萬別長期大量食用，免疫系統(tǒng)被慣壞了可要出大問題的。建議吃半年，停1一個月，好一些。

1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

4、解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。