脹氣的目前比較常見,一般很多人喝完啤酒以后肚子脹氣會比較嚴重,因為啤酒本身是氣體,氣泡在腸胃中就會導致脹氣,那這個時候飲食方面,需要用到的就是中醫的中藥搭配上飲食,調節腸胃,像比較常見的消脹健胃粥,消脹飲料,砂仁鯽魚湯,這些都是有助于很好的消障健脾開胃作用,因為里面的中藥都是能緩解脹氣的。
砂仁3克,鯽魚l尾,蔥、姜、精鹽適量。將魚去鱗,鰓、內臟,洗凈;將砂仁洗凈,嵌入魚腹中;魚置于鍋中,加水適量。武火燒開后用文火燉至魚熟,加調料燜數分鐘即可。食肉飲湯。行氣利水,健脾燥濕,適用于由脾胃虛弱引起的食少腹脹,泄瀉腹痛等癥。
4、參芪鴿肉湯黨參20克,黃芪20克,山藥10克,凈白鴿1只,精鹽、調料適量。將鴿肉切塊,放砂鍋中,加黨參、黃芪、山藥、鹽、調料和適量水,文燉煮50分鐘,悶熟后飲湯食肉。隔日1次,連用10天。益氣健脾,補中和胃。適宜于脾胃氣虛所至納食不振,食后腹脹等癥。
5、夏樸蜜汁半夏6克,厚樸6克,蜂蜜適量。將半夏、厚樸煎取藥汁,然后加入蜂蜜和開水服用。1日服1次。適用于煩躁不安、脘愎脹滿等癥。