反流性食管炎,而且還伴有打嗝,是比較難受的一件事情,所以也要注意合理健康的飲食,盡量不要吃那些容易脹氣的食物,例如土豆番薯,要多吃容易消化的食物。
1、生活中如果是偶爾出現食物返流,那問題不大的,也不同治療,偶爾的情況可以說是生理性的,也許是因為吃得食物不容易消化等原因引起返流。只要注意生活中不要吃不容易消化的食物,吃一些健康營養的食物就好了。
2、如果反流性食管炎引起打嗝噯氣,我覺得你肯定是因為吃的食物不僅不易消化,而且是產生氣體的那種,比如土豆、番薯等食物,所以要注意,你如果是有輕微的反流性食管炎了,一定要注意飲食,要吃容易消化而且營養豐富的食物。
4、生活中要注意健康飲食,不要暴飲暴食,不要吃一些油炸速食類的垃圾食品,多鍛煉身體,不要熬夜,多注意休息,保持心情舒暢,消化類疾病和精神因素的關系很大。