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壓腿的作用有哪些

作者:zhang5  時間:2017-04-06 15:25:54  來源: 大眾養生網

壓腿可以起到緩解情緒、促進血液循環以及增加柔韌性等作用。建議患者壓腿要適量而行。

1、緩解情緒:如果患者在平時情緒不好的情況下,通過壓腿也可以得到緩解,釋放壓力。

2、促進血液循環:通過壓腿還可以幫助患者大腿部,促進血液循環,可以幫助整個身體的血液促進循環,從而提高身體的免疫力。

3、增加柔韌性:適量的壓腿還可以幫助腿部舒展韌帶,肌腱還可以幫助腿部的肌肉起到柔韌性的作用。

除此之外,適當的壓腿,還可以達到疏通經絡的作用。

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