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肩頸勞損的癥狀有哪些

作者:zhang1  時間:2017-03-16 13:46:19  來源: 大眾養生網

肩頸勞損的癥狀就是肩部會有嚴重的疼痛感,活動受限,這些問題的發生,與不良的飲食或者是因為枕頭過高,以及肩部受寒有很多的聯系,因此要注意改掉這樣的習慣,調整自己的生活方式。

1、肩頸勞損雖然不是很嚴重的病,卻讓很多人深受其害,時刻折磨著人們。所以,人們總在尋求治療肩頸勞損最好的辦法。現在的醫學技術很發達,肩頸勞損有辦法治愈。當然不是一味的服用止痛藥,而是要了解肩頸勞損的原因,從根部入手。肩頸勞損除了上面所說的原因外,枕頭過高、飲食過于濕熱,攝入酸性物質、高脂肪高熱量過多、肩頸受寒等也是引發肩頸勞損的重要原因。很多肩頸勞損的患者會選擇去美容院按摩的方式,但它只能有效舒緩疼痛,并不能有效治愈。

2、治療肩頸勞損,建議你選擇中醫理療的方式。中醫理療的方式是什么呢?對于肩頸勞損的患者,我們可以采用針灸、刮痧、拔罐和按摩的有效綜合的方式,刺激穴位,促進血液循環。當然,根據肩頸勞損患者的不同情況,采用的方式也是有所不同的。中醫針灸可以有效刺激肩頸穴位,促進血液循環。刮痧治療主要是起到活血通絡,祛風散寒的作用。拔罐可以去除濕氣,趨勢驅寒。當然,再通過按摩的舒緩頸部緊繃的肌肉,放松頸部就更好了。

3、對于肩頸勞損,我們采用綜合治療方法,根據不同患者選用最佳合適的方法。在這要提醒大家,肩頸勞損不是通過治療就完事,日常生活的注意細節也很關鍵。提醒大家平時注意不要長時間低頭工作,一般連續低頭不要超過1小時;不要躺在床上看電視;枕頭要矮一點,墊在脖子的下面。平時注意活動局部,注意保暖,這樣才能有效預防肩頸勞損的發生。

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