葡萄我們有很多的吃法，每種吃法的不同，在人體吸收的效果上，也都是有著很大的改變，那對(duì)制作葡萄酒的時(shí)候，也的如此，制作的過程，很多人都是不一樣的，那酒的香氣也是有著很大的改變，那葡萄皮能吃嗎?這讓很多人比較疑問。

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很多人在吃葡萄的時(shí)候，都不喜愛吐葡萄皮就直接的食用，那葡萄皮能吃嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)身體健康造成危害呢，也不利身體的健康發(fā)展呢，這些讓我們很多人都比較擔(dān)心。

葡萄皮中富含一種多羥基酚類化合物——白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用。葡萄皮中的另一種重要物質(zhì)——單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。

葡萄皮中含有的花青素，具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。

葡萄皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。

由于當(dāng)前市面上的葡萄，大部分存在農(nóng)藥殘留問題，所以在葡萄連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗，配以能有效清除農(nóng)藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因?yàn)樗慕萑菀状龠M(jìn)葡萄表面的殘留農(nóng)藥滲透進(jìn)入果肉。

葡萄皮能吃嗎?皮是可以吃的，而且它含有的營養(yǎng)元素較多，從營養(yǎng)的成分上講，吃葡萄的時(shí)候，最好不要吐皮，這樣利于身體健康，同時(shí)也讓身體快速的吸收皮中含有的重要營養(yǎng)元素，對(duì)促進(jìn)身體的消化、增強(qiáng)身體免疫力，都是有著很好的幫助作用。