在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

長豆角怎么做好吃

作者:養生專家  時間:2013-02-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

對于長豆角,有的地區叫它為長豆角,有的地區叫它為豇豆。在長豆角當中也和豆角一樣有著豐富的營養,比如說含有多的優質的蛋白質,還有較多的不飽和的脂肪酸,以及各種的礦物質和維生素等。并且長豆角中的豆角油含有豐富的膳食纖維,各種的維生素等。長豆角怎么做好吃。

?

?

長豆角的營養豐富,所以我們必須要了解長豆角怎么做好吃。其實對于有著營養豐富的長豆角來說,無論選擇什么樣的做法都不會喪失掉它的營養成份,我們來簡單的介紹一種長豆角的做法。

1.食材

肋排、長豆角、蒜頭和蒜蓉豉汁醬。

2.將長豆角用清水浸泡30分鐘,擇洗干凈,瀝干,切段。

3.將肋排洗凈,加入適量的蒜蓉豉汁醬、生粉、砂糖、胡椒粉、麻油和水,腌制1小時。

4.熱油鍋,爆香蒜末。

5.放入長豆角煸炒2分鐘。

6.倒入適量的冷開水。

7.蓋鍋蓋,大火燜煮5分鐘。

8.揭蓋。

9.鏟起,待用。

10.原鍋倒入適量的橄欖油。

11.放入腌制好的肋排,煸炒一會。

12.倒入適量的清水。

13.蓋鍋蓋,文火燜煮15分鐘。

14.揭蓋,見收汁,將長豆角回鍋。

15.放入適量的蒜蓉豉汁醬。

16.煸炒均勻。

17.蓋鍋蓋,文火燜煮入味。

18.揭蓋,放入適量的砂糖。

19.炒勻鏟起,即可關火。

長豆角怎么做好吃,這也要依照每個人的喜好,每個人的口味來進行制做的。也許有的人喜歡吃豆角燉肉,也許有的人就喜歡吃清淡一些的涼拌豆角等。無論是哪種的制作方法,無論是哪種口味的做法,我們都能夠從中得到豆角的豐富的營養。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产在线拍偷自拍观看视频网站 | 一区二区在线 | 男人都懂的www网站免费观看 | 日韩电影一区二区三区 | 国产成人精品在线 | 久久生活片 | 色综合激情 | 亚洲国产成人在线 | 亚洲日本成人 | 最近最新中文字幕 | 亚洲视频一区二区三区 | 国产电影一区二区三区图片 | 国产精品人人做人人爽人人添 | 国产精品成人3p一区二区三区 | 精品专区| 日韩在线观看一区 | 亚洲视频免费网站 | 男女视频在线观看 | 在线观看欧美一区二区三区 | 成人不卡视频 | 久久久久久久网 | 国产精品黄视频 | 国产一区高清 | 亚洲三区视频 | 五月天最新网址 | 少妇淫片aaaaa毛片叫床爽 | 天天综合网7799精品 | 亚洲一区二区三区免费在线观看 | 黄色av电影在线观看 | 久久久久国产一区二区三区 | 天堂中文资源在线 | 亚洲风情在线观看 | 久久一区 | 日本黄色影片在线观看 | 久久手机在线视频 | 免费精品| 色老头av | 天天成人综合网 | 成人影| 欧美日韩系列 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 |