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辣椒是降脂減肥的好幫手

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

辣椒是一種極為養(yǎng)生的常見食材,因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的風(fēng)味特點(diǎn)而受到不少人的喜愛,辣椒對(duì)人體的好處非常多,可以解熱鎮(zhèn)痛、增加食欲、幫助消化,最重要還可以降脂減肥哦!以下是辣椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹,一起來了解一下吧。

辣椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

1.解熱鎮(zhèn)痛

辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用;

2.預(yù)防癌變

辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率;

3.增加食欲、幫助消化

辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化;

4.降脂減肥

辣椒所含的辣椒素,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存,有利于降脂減肥防病。

辣椒辣手怎么辦?

1用酒精或醋來回涂抹。

2用熱水洗手。辣椒中產(chǎn)生辣味的物質(zhì)是一種統(tǒng)稱為辣椒素的辣椒堿。切辣椒時(shí),辣椒素沾在皮膚上,會(huì)使微血管擴(kuò)張,導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)熱,并加速局部的代謝率。同時(shí),還會(huì)刺激痛覺神經(jīng),這就是我們平時(shí)覺得燒手的原因。

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